My Life Studio

je soukromým poradenským centrem. Poskytujeme komplexní služby psychologického poradenství, nutričního poradenství, somatického koučinku a byznys koučinku.

Lidé k nám přicházejí se všemi možnými tématy či problémy z oblasti psychologie, koučinku a zdravého životního stylu, např. stres, vztahové a komunikační problémy, osobní seberozvoj, únava, hubnutí, poruchy příjmu potravy, úzkosti, traumata, přepracovanost, time management, chronické potíže všeho druhu, sexuologické problémy, potíže s otěhotněním, work-life balance a další.

Podpoříme Vás na Vaší cestě k dosažení rovnováhy a spokojenosti ve všech oblastech vašeho života. Pracujeme s unikátní, námi vyvinutou metodou „Životní trojnožka“, která se nám osvědčila jako ta nejúčinnější v práci s klientem. Díky této metodě na sobě pozorujete velmi záhy REÁLNÉ, VIDITELNÉ a STABILNÍ VÝSLEDKY.

Náš tým

Trojnožka

Vztahy

Potřebuje znovu nalézt sebe sama a své ztracené sebevědomí?
Chcete si najít a udržet svého životního partnera?
Jste ve vztahu spokojení?

Zdraví

Chcete se ve svém těle cítit dobře?
Potřebujete zlepšit svou životosprávu a změnit nezdravé návyky?
Chcete zhubnout a váhu si trvale udržet?

Práce

Opravdu chci vydělávat?
Kdo jsem, jaký je můj produkt a proč?
Kolik si za to řeknu?

ŽIVOTNÍ TROJNOŽKA je naší unikátní metodou a teorií, která stojí na jednoduchém principu. Trojnožka se skládá ze 3 základních pilířů – Vztahy, Zdraví a Práce. Tyto pilíře trojnožky jsou rovněž základními hodnotami spokojeného života, zdrojem psychické a fyzické rovnováhy. Zdraví, Vztahy a Práce jsou 3 hlavní pilíře, nožky životní trojnožky, a všechny jsou důležité.

Představte si trojnožku jako židli se třemi nohami, každá noha symbolizuje jeden aspekt (zdraví, vztahy, práce), přičemž ony nohy jsou různě dlouhé, nefungují, mohou být zlomené, nebo i chybět. V takovém případě z trojnohé židle jednoduše padáme k zemi, cítíme nerovnováhu, nemůžeme ani nahoru ani dolů, protože veškerou energii věnujeme tomu, abychom se na židli vůbec udrželi. Rozhodně se nám nesedí dobře. A stejně tak i v životě když nefungují naše vztahy, práce či zdraví, ztrácíme stabilitu, rovnováhu, smysl života, později můžeme upadat do beznaděje, frustrace či deprese. Veškerou energii vkládáme do úsilí, abychom nespadli nebo abychom se na viklající se židli zase postavili.

A nyní si přestavte židli se třemi nožkami, které jsou stejně dlouhé, které na zemi stojí stabilně, které prostě FUNGUJÍ. Určitě cítíte, že se vám na židli sedí prostě dobře. Můžete se posouvat nahoru a dolů, otáčet se kolem dokola, ale přitom stále sedíte na židli stabilně. Je to stejné jako v životě. Pokud jsou naše vztahy, zdraví a práce v pořádku, a my jsme ve všech aspektech spokojení a naplnění, žije se nám prostě dobře!

Každá nožka životní trojnožky je důležitá a navzájem ovlivňuje ostatní nožky. Jedna bez druhé nefunguje a všechny jsou navzájem propojeny, protože nesou nás, náš život. Například jsme-li nešťastní v práci, brzy se to projeví na našem vztahu i zdraví. Nebo máme-li neuspokojivý vztah, zase to odnáší zdraví nebo práce. Necítíme-li se úplně fit, také se to projeví na naší výkonnosti v práci a ve vztahu.

Začněte s opravou své trojnožky hned teď. Pokud začnete uzdravovat jednu nožku, začnou se přirozeně dávat dohromady i ty ostatní. UZDRAVTE SVOU TROJNOŽKU A NAUČTE SE O NÍ STARAT. VRÁTÍ SE VÁM TO ZDRAVÝM, SPOKOJENÝM A ÚSPĚŠNÝM ŽIVOTEM. JSTE TO VY, KDO NA NÍ CELÝ ŽIVOT BUDE SEDĚT!